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Cabillaud aux lentilles

Ingrédients

6 morceaux cabillaud
150 gr oignon
175 gr lentilles en conserve
140 gr coulis de tomate
3 c.à.s huile
300 ml lait de coco
3 c.à.c cumin
1 c.à.c curcuma
2 c.à.s coriandre fraîche
sel
Poivre

Cabillaud aux lentilles

  • 15 min
  • Servi 6
  • Facile

Histoire de la recette

Le cabillaud, qui n’est autre que la morue fraîche, mesure de 30 cm à 1 m, a un corps allongé, une tête importante, à large bouche dentée. Sa couleur varie du gris-vert au brun, avec des pointes sombres sur le dos et les flancs, et un abdomen blanchâtre. Le cabillaud a une chair délicate, blanche et feuilletée. Ce grand poisson est présent aujourd’hui sur la carte de bien des restaurants pour sa saveur et les multiples préparations dont il fait l’objet. En effet, sa chair est particulièrement appréciée car, dépourvue de fines arêtes, elle se détache facilement de l’épine dorsale et des robustes côtes.
Ici nous vous présentons une petite variante à base de cabillaud et de lentilles.

Chef cookeo

Étapes

1
Fini

Émincer les oignons.

2
Fini

Mettre l’huile dans la cuve et mettre tous les ingrédients dans la cuve.

3
Fini

Mélanger.

4
Fini

Déposer le poisson en dessus de tous les ingrédients

5
Fini
5 min

Lancez la cuisson rapide/sous pression pendant 5 minutes.

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