Citrouille végétarienne

Ingrédients

1 kg citrouille
1.5 c.à.s zestes d’orange
60 ml huile d'olive
40 ml jus d’orange

Citrouille végétarienne

  • 14 min
  • Servi 4
  • Facile

Histoire de la recette

La citrouille est plus couramment consommée en Amérique du Nord et le potiron, en Europe. La citrouille contient une quantité particulièrement intéressante de caroténoïdes, des composés antioxydants. Malheureusement, elle est plus souvent utilisée comme élément de décoration pendant l’Halloween qu’apprêtée pour être consommée.
Le terme « citrouille » est d’abord apparu dans la langue en 1256 sous la forme de « citrole », pour prendre sa graphie actuelle en 1549. Il vient de l’italien citruolo, qui l’a emprunté au latin citrus, « citron », par allusion à la couleur du fruit. Toutefois, « citrole » ne désignait certainement pas le fruit que nous connaissons aujourd’hui sous le nom de « citrouille », puisque cette dernière est originaire d’Amérique et n’a pas été introduite en Europe avant le XVe ou le XVIe siècle. Il s’agissait sans doute d’un autre genre botanique de la famille des cucurbitacées, venu d’Asie.

Chef cookeo

Étapes

1
Fini

Eplucher et couper la citrouille en gros cubes

2
Fini

Mettre tous les ingrédients dans la cuve.

3
Fini
4 min

Mettre en cuisson rapide pendant 4 minutes.

4
Fini

Assaisonner à votre gout.

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