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Cuisine : Minceur

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gratin d’écrasé de légumes et églefin à la moutarde WW

Temps de cuisson :40 min
    L’aiglefin possède l’aspect général des poissons de sa famille, les Gadidae : corps fusiforme, trois nageoires dorsales. Son dos est noir. Il possède une tache noire au-dessus de la nageoire...

    Chef cookeo

    25 novembre 2018
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    Velouté d’haricots verts

    Temps de cuisson :15 min
      Les haricots verts sont un aliment peu énergétique, recherchés pour leur faible valeur alimentaire notamment dans les pays occidentaux par les personnes souhaitant un régime allégé. Ils se consomment cuits,...

      Chef cookeo

      18 novembre 2018
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      Bœuf Forestier WW

      Temps de cuisson :25 min
      • Recette de la ferme Recette de la ferme
      Le boeuf est une viande rouge nutritive pouvant faire partie d’une saine alimentation. Il contient des vitamines (particulièrement des vitamines du groupe B) et plusieurs minéraux présents en grande quantité...

      Chef cookeo

      9 novembre 2018
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      Fricassée pommes de terre et courgettes à la méditerranéenne

      Temps de cuisson :15 min
        Le fricassé ou frit cassé est un beignet salé issu de la tradition culinaire tunisienne. Il est aussi bien préparé à la maison que chez les marchands de fast food....

        Chef cookeo

        19 octobre 2018
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        Tagliatelle à l’aneth et saumon

        Temps de cuisson :25 min
        • Recette poisson Recette poisson
        Les Tagliatelles (ou taliatelles) sont une variété de pâtes longues d’origine italienne (centre et nord de l’Italie). Le nom provient de l’italien tagliare (couper) puisqu’elles s’obtiennent en pétrissant de longues...

        Chef cookeo

        16 octobre 2018
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